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入浴方法

■岩盤浴はリラックス効果・癒し効果があり、新陳代謝機能の向上にも効果的と言われています。体調に合わせて無理をせずに入ることによって、脳に刺激を与え、脳波がα波になり自律神経の一つである副交感神経が働き、リラックス効果が高まると言われております。十人十色という言葉があるとおり、皆様、一様に入り方が違いますので目安としてご覧下さい!(ご利用いただいているお客様は、平均1時間30分〜2時間程度の方多いです。また時間制限がないので、ロビーや休憩室でお休みしながらのんびりされる方もいらっしゃいますので、お時間は気にせずご利用ください!
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